Мои бады и витамины

Хотя я тут уже писала обо всех витаминах и бадах , которые сейчас принимаю, меня всё равно продолжают спрашивать об этом.

Так что я делаю подробный отчет о том, что, как и когда я пью. Большой пост )))

daily

Итак, на данный момент я принимаю не очень много всего – бывало и больше )))

На фотке вы видите Super Collagen  и две коробочки, их я у мамы забрала, чтоб витаминки хранить ))

SAM_8009

Одну коробочку я пью каждый день, все эти витамины и добавки с сайта Myvitamins.com. Здесь у нас витаминный комплекс для ногтей, волос и кожи, а также экстракт ягод акаи, добавка для улучшения метаболизма и CLA.

SAM_8029



Основными моими витаминами на сегодняшний день являются Complete Woman Hair, Skin and Nails с сайта MyVitamins.com. Я о них писала вот здесь. 

Хороший витаминный комплекс для женщин. Здесь есть практически всё, что нужно для здоровых волос, ногтей и кожи. Мне очень нравятся эти витамины, хотя бы уже тем, что нет никаких побочек! А ведь покупая витамины в наших аптеках , даже на это не стоит рассчитывать. Плюс быстрее растут ногти и волосы, кожа в хорошем состоянии.

SAM_8011

Таблетки большие.

SAM_8033

Купить можно здесь 
Цена за 90 таблеток (на три месяца приема) 16,24 евро.


Следующее мега-средство – Льняное масло. Его я тоже пью каждый день натощак.

В масле льна содержится в 2 раза больше Омеги 3, чем в рыбьем жире, а также Омега 6, Омега 9 и витамины А, Е, B. Оно очень полезно для кожи, волос, а также для похудания, ведь масло нормализует жировой обмен.

SAM_8022

Качественное масло Barlean’s можно купить ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ


Допиваю банку Омега -3 . Брала для профилактики, так как после того, как уехала из Норвегии, я перестала есть рыбу – здесь она вся замороженная и дорогущая…

О пользе Омега-3 все знают, так что не буду здесь распространятся ,всё равно мне ещё надо написать отзыв об этом продукте )

SAM_8010

Купить нужно здесь!  , стоит всего 10 долларов за 200 капсул!  Капсулы, кстати, большие.

SAM_8042

Если есть трудности с глотанием таких больших капсул, советую обратить внимание на вот эту добавку – Now Foods, Omega 3, Mini softgels.


Клетчатка Сибирская.

Постоянно принимаю клетчатку и чувствую себя очень комфортно. К сожалению, моя любимая  яблочная клетчатка с iHerb.com закончилась, а новая всё ещё в пути, вот и пришлось взять эту. В принципе тоже вполне неплохой продукт.  Потребляю вместо ужина с кефиром, может и не совсем правильно на ужин углеводы кушать, но ЖРАТЬ-то хочется…SAM_8017

Клетчатка хорошего качества, помол довольно мелкий, шкурок и оболочек не попадалось ещё )SAM_8020

Покупала в местном магазине.


Конъюгированная линолевая кислота – чуть ли не номер 1 для меня! Если вдруг чувствую, что животик стал каким-то не таким, стал выпирать , то я начинаю принимать CLA, о которой я уже писала Здесь

Установлено, что добавки CLA оптимизируют соотношение нежировых/жировых тканей в организме, сокращают жироотложение, особенно в области живота, а также усиливают рост мышц. Такой эффект достигается за счет увеличения чувствительности к инсулину, когда жирные кислоты и глюкоза получают возможность проходить сквозь мембраны мышечных клеток, прочь от жировой ткани. Результат – лучшее соотношение «мышцы/жир».

10618912-1342015262-557535

Капсулки большие, но я глотаю их без проблем.SAM_8031

Купить их можно на сайте Myvitamins.com


Кошачий коготь.

NOW-04621-0

Про кошачий коготь я писала вот здесь. Отличный продукт , особенно для тех, у кого проблемы со щитовидкой!

Кошачий коготь стимулирует иммунную систему , снижает уровень эстрогенов , обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, способствует снижению веса, благодаря своим очистительным качествам.

Покупала я вот этот кошачий коготь  Now Foods, Cat’s Claw, 500 mg, 250 Capsules


True Woman Thermo – это смесь из жиросжигающих компонентов, таких как экстракт зеленого чая, кетонов малины, кафеина, экстракта черного перца, а также витаминов группы В и хрома. Совсем недавно начала их принимать, результата пока ещё не заметила, хотя и занимаюсь усиленно и стараюсь следить за питанием.

10618942-1342015262-557471

Капсулы обычного размера. Глотаются легко.

SAM_8034

Купить можно здесь. 


Экстракт ягод акаи. Мощнейший антиоксидант. Ягода акаи считается суперфруктом в наше время, я писала об этой добавке в посте про комплект для похудения.

10618904-1342015262-557503

Капсулы нормального размера, очень красивого розового цвета )SAM_8037

Купить можно здесь


В экстренных случаях я пользуюсь вот этой добавкой. Total Carb Blocker. Это блокатор калорий из белой фасоли.  Если планируется застолье, я принимаю 2 капсулы за 20-30 минут до еды и запиваю стаканом воды. Делаем два дела одновременно и водичку попили и сожрём меньше, всё благодаря той же водичке. Плюс, у меня сократилась тяга к сладкому, а я вечная сладкоежка по жизни.

SAM_8015

Капсулы нормальные, белые. Глотаются легко. SAM_8043

Купить можно здесь 


 

Pau D’arco – кора муравьиного дерева.

SAM_9001

По Д’Арко имеет самый широкий спектр применения в медицине: снижает болевые симптомы, увеличивает число эритроцитов в крови, может быть эффективным при инфекционных и вирусных заболеваниях, обладает противогрибковым и противопаразитарным действием. Применяют его и при бактериальных инфекциях, аллергии, ревматизме, гастрите, колите, простатите, воспалениях мочевыводящей системы, анемии, при кишечном и вагинальном кандидозе.

 

Вот и всё, что я принимаю на данный момент! Все эти добавки мне нравятся и скорее всего я и дальше буду их принимать.

А вот эту добавку я планирую начать принимать, но попозже )

Хлорофилл – зелёный пигмент, благодаря которому растения – зеленые.

Уникальные свойства хлорофилла делают его незаменимым для всех, кто заботится о своем здоровье! Хлорофилл благоприятно влияет на все системы организма — особенно сердечно-сосудистую, респираторную, пищеварительную, эндокринную, также оказывает общеукрепляющее действие, повышает защитные силы организма.

 

sign

Mrs.Dareas

About Mrs.Dareas

Приветик! Я Марина. Родилась, выросла и живу в Таллинне (Эстония). Что ещё? Страдаю интернет-шопоголизмом, особенно люблю айхерб и lookfantastic.com. Буду очень рада, если вы используете мой код REQ532 на сайте iherb.com, чтобы получить скидку аж в 10 долларов!

2 thoughts on “Мои бады и витамины

  1. Женя Приходько

    Супер! понравился пост про твои БАДы, надо будет присмотреться на айхербе, еще слышала про фирму Аюнова, тоже говорят классные средства выпускают.

    • Женя Приходько

      Ты не пробовала их случайно?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

:1: :2: :3: :4: :5: :6: :7: :8: :9: :10: :11: :12: :13: :14: :15: :amative: :bother: :faint: :impatient: :shy: :super: :sorry: :puzzled: :cry: :asleep: :happy: more »