Добавки для снятия отечности

Сегодняшний пост – о снятии отечности. Офигеть просто о чем приходиться писать! cry А ведь так хорошо начиналось – косметика, шмотки , витаминки. Да, старость – не радость.

531568

Я уже писала , что у меня недавно обнаружили аутоиммунный тиреоидит, будь он неладен. Отсюда + 8 лишних кг, от которых я НИКАК не могу избавиться… + жидкость плохо выводится, то есть застаивается в моем организме (она , кстати, даёт несколько лишних кг) , на моей попе и ногах, которые несмотря на регулярный спорт и правильное питание стали очень рыхлыми и появился страшный целлюлит!

Решила к бадам от тиреоидита поискать и бады для выведения жидкости, может и вам полезно будет )))

Вообще, при похудении, детоксе, при выраженном целлюлите и рыхлом теле очень важно помочь организму выгнать лишнюю, застоявшуюся жидкость, которая вызывает отечность и способствует образованию целлюлита.

Поэтому , если вы хотите убрать целлюлит, сделать тело более рельефным, то для начала нужно вывести лишнюю жидкость из организма, а уж потом мазаться всякими кремами антицеллюлитными. Кстати, антицеллюлитные скрабы , обертывания и массаж также выводят лишнюю жидкость, но не так хорошо, да и эффект временный.

Для чего нужны диуретики, что это такое

Диуретики это препараты для вывода лишней жидкости и снятия отечности. Отечность появляется из-за соли, сахара, мучного, фастфуда, консерв, колбас и т.д. Поели вечером солененького и утром на тебя из зеркала глядит поросенок с узенькими глазками, а на весах + 2кг! boring

Также, во время критических дней и еще неделю после организм накапливает воду, отсюда лишние килограммы и сантиметры. Это не жир, это лишняя вода, которую нужно убрать!  Целлюлит – это тоже лишняя застоявшаяся вода, которая разбухла в клетках!

Для этого и нужны диуретики, которые мягко выводят воду. Худеть на мочегонных глупо и опасно для здоровья, ведь под действием таких препаратов из организма с водой выводится целый ряд полезных веществ и минералов. А вот помочь организму вывести лишнюю застоявшуюся жидкость необходимо. Сама она выводится будет долго, если вообще будет как в моем случае, и будет вам досаждать всё это время дополнительными сантиметрами на талии и бедрах.

Что делать? Есть несколько способов борьбы с лишней жидкостью.

∼ Растительные диуретики — травки

Растительные травки и сборы из аптек обладают мягким  действием  и более безопасны по сравнению с фармакологией. Но вот эффективность у них достаточно низкая.

К травкам относятся корень одуванчика, толокнянка, листья ортосифона, разные почечные и мочегонные сборы.  Сборы сильнее, чем травки по отдельности, здесь срабатывает закон синергии.

Рецепт снятия отеков №1

Народная медицина предлагает следующий сбор:

  •  Цветки василька синего — 1 часть;
  • Толокнянка обыкновенная (листья) — 2 части;
  • Петрушка огородная (листья) — 1 часть;
  • Почки березы – 1 часть;
  • Вахта трехлистная (листья) — 4 части;
  • Девясил высокий (корень) — 1 часть.

Столовую ложку сбора залить двумя стаканами кипятка, поддержать в кипящем состоянии 10 минут и процедить. Отвар следует употреблять по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за 15-20 минут до еды в качестве легкого мочегонного средства.

Рецепт снятия отеков №2 Тыква.

В старину тоже знали о ее свойствах. Поэтому при отеках чаще ели тыквенную кашу и пили сок из нее. Это очень хорошее средство при отеках, почечных и сердечных заболеваниях.

А также есть специальные травяные чаи, которые выводят лишнюю жидкость – у Pukka и Yogi Tea есть такие, скоро о них напишу . Большинство из них дают мягкий и хороший дренажный эффект.

∼ Растительные комплексы экстрактов

Также есть специальные комплексы экстрактов для мочегонного эффекта. Они более эффективны чем травки, потому что более концентрированные, и подобраны по эффекту синергии.

Из всего асортимента айхерба мне понравились только 4 комплекса по составу и экстрактам.   Я сама использую диуретик Solgar , потому что люблю эту марку и она действительно хороша, никогда не подводит и не разочаровывает своим качеством.

Таурин – аминокислота со свойствами диуретика

НО! Есть кое-что более эффективное,  чем растительные диуретики, но при этом такое же безопасное. Это ТАУРИН. И его можно принимать длительное время , не боясь за почки.

ТАУРИН – условно незаменимая серосодержащая аминокислота для поддержания сердечной и пищеварительной системы, зрения, обеспечивает нормальный кровоток, антиоксидант (против старения), поддерживает печень и желчный пузырь, успокаивает нервную систему. Таурин способствует перевариванию жиров, регулирует жидкость и клеточный кальций в организме, выводит токсины

Аминокислота таурин (L-таурин) не относится к диуретикам, но она борется с отечностью. Таурин считается лучшим средством в случаях, когда необходимо уменьшить отеки и избавить организм от избытка воды в тканях, причем даже при тяжелых заболеваниях.

Таурин действует совершенно другим путем, чем диуретики и его можно использовать в экстренных случаях , когда отек казалось бы неизбежен, например, поели вы соленой рыбки или чипсов, выпили тут же таурина и избежали отека ))) У меня опять таурин марки Солгар, но есть дешевле варианты.

Надеюсь, была вам полезна =)  Будьте здоровыми и стройными!

flower

Используйте код REQ532 , чтобы получить скидку в 5$ на iherb.com

Вот здесь смотрим как зарегистрироватья на айхербе и сделать заказ.

Вот здесь смотрите куда нужно вводить код.

mrs-dareas.com57

Mrs.Dareas

About Mrs.Dareas

Приветик! Я Марина. Родилась, выросла и живу в Таллинне (Эстония). Что ещё? Страдаю интернет-шопоголизмом, особенно люблю айхерб и lookfantastic.com. Буду очень рада, если вы используете мой код REQ532 на сайте iherb.com, чтобы получить скидку аж в 10 долларов!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

:1: :2: :3: :4: :5: :6: :7: :8: :9: :10: :11: :12: :13: :14: :15: :amative: :bother: :faint: :impatient: :shy: :super: :sorry: :puzzled: :cry: :asleep: :happy: more »