Бег – как начать и не бросить =)

В наши широты весна , не говоря уже о лете, по-моему, не придет никогда , но это не повод унывать и валяться на диване, накрывшись с головой одеялом. Лучше поднять свою попу, на которую наверняка наросло что- то лишнее за зиму , и бежать ! Радостно и легко! Сегодня я вам расскажу как с легкостью научиться бегать 5 км без остановок.

Бег – это особый кайф . Главное втянуться. Поверьте и проверьте )))

Сегодня расскажу вам свою небольшую историю , длиной в 15 лет, о беге.

С пробежки. Кроссовки #karrimor #running

A photo posted by Missis Dareas (@dareas_beauty) on

mrs-dareas.comЧитайте далее » » »

Dry brushing – сухой массаж щеткой

Вот и конец марта уже… значит пора готовиться к лету shyШучу, к лету нужно быть готовым всегда и везде. Но сегодня хочу вам рассказать о сухом массаже, который готовит тело к лету, улучшает вид и качество кожи и помогает экономить на всяких скрабах. Сухой массаж щеткой – да,да, той самой на длинной ручке, что я показывала здесь и в инстаграмме.

SAM_5003

mrs-dareas.comЧитайте далее » » »

Полезный зеленый напиток от Myvitamins

Давно собиралась написать про этот зеленый напиток, но всё никак было. А сейчас его почему-то с токе нет, не знаю появится ли ещё.

10923813-1394463641-209100
Это смесь из 22 суперпродуктов: овощей, фруктов, ягод и трав  Myvitamins Complete Nutri-Greens.

mrs-dareas.comЧитайте далее » » »

Зеленый напиток от Starwest Botanicals

SAM_0071

Представляю вашему вниманию замечательный “зеленый напиток” . Это порошок из ростков ячменя,  который выращивается органическим способом – Starwest Botanicals, Barley Grass Powder.

Средство просто замечательное, я его обожаю, ведь это кладезь витаминов, минералов, клетчатки, аминокислот и ферментов 17

mrs-dareas.comЧитайте далее » » »

Мочалка из волокон агавы Flower Valley, Ayate Washcloth

Мочалка Flower Valley, Ayate Washcloth, 1 Washcloth. Сегодня расскажу об этой замечательной сизалевой тряпочке из волокон агавы.

dsc_0269_(4)Эта покупка явно из серии “мне тоже надо, а то умру!!!” . adore Потому как покупка ещё одной мочалки не планировалась (незадолго до этого были приобретены вот эти штуки – мочалки Body Benefits  ), но увидела у кого-то в покупках и всё – хочунемогу… 7

mrs-dareas.comЧитайте далее » » »